O programa P.H.S. (PROGRAMA DE HIPERTROFIRA SAUDÁVEL),
com as mesmas características do programa P.E.S.O., porém com
objetivo de hipertrofia, tem como objetivo proporcionar o ganho
de massa muscular de forma saudável, tendo como ferramenta o
exercício físico e alimentação customizados.
O programa tem duração de até 2 meses.
BENEFÍCIOS
Continuidade de perda de massa gordurosa e ganho de
massa magra de forma saudável, orientada e acelerada.
Atendimento presencial e on-line.
personal trainer
ATIVIDADE
No Studio MF o treinamento nesta modalidade é realizado de forma personalizada, os resultados são alcançados de forma mais rápida, segura e eficiente. O trabalho personalizado pode ser realizado de forma individual ou em dupla. O Personal Trainer MF é capaz de identificar por meio de uma minuciosa avalição física, qual atividade, intensidade e direcionamento será melhor para cada aluno alcançar seus objetivos. Com um acompanhamento exclusivo os objetivos são alcançados de acordo com as especificações de cada um. Com o treinamento personalizado os alunos otimizam seu tempo.
BENEFÍCIOS
Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal;
Melhora da postura;
Melhora do equilíbrio muscular;
Redução da incidência de lesões;
Melhora no desempenha atlético;
Estabilidade articular, principalmente a coluna vertebral;
Melhora da eficiência dos movimentos;
Melhora da resistência cardio respiratória e vascular;
Melhora da flexibilidade, propriocepção e aumento de força e
Alcance dos objetivos de forma mais rápida.
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ATIVIDADE
No Studio MF o treinamento nesta modalidade é realizado de forma personalizada, os resultados são alcançados de forma mais rápida, segura e eficiente. O trabalho personalizado pode ser realizado de forma individual ou em dupla. O Personal Trainer MF é capaz de identificar por meio de uma minuciosa avalição física, qual atividade, intensidade e direcionamento será melhor para cada aluno alcançar seus objetivos. Com um acompanhamento exclusivo os objetivos são alcançados de acordo com as especificações de cada um. Com o treinamento personalizado os alunos otimizam seu tempo.
BENEFÍCIOS
Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal;
Melhora da postura;
Melhora do equilíbrio muscular;
Redução da incidência de lesões;
Melhora no desempenha atlético;
Estabilidade articular, principalmente a coluna vertebral;
Melhora da eficiência dos movimentos;
Melhora da resistência cardio respiratória e vascular;
Melhora da flexibilidade, propriocepção e aumento de força e
Alcance dos objetivos de forma mais rápida.
vip trainer
ATIVIDADE
É um programa de treinamento onde é realizada uma avalição física customizada capaz de colher informações físicas e emocionais, verificando se os padrões fisiológicos, morfológicos e de saúde do organismo estão dentro da normalidade.
O Personal Trainer MF é capaz de planejar o exercício de forma
adequada, segura e eficiente para cada aluno.
BENEFÍCIOS
Alcançar resultados com toda qualidade MF de forma
customizada e acessível. Atendimento presencial e on-line.
